Algumas sugestões para quem segue a dieta e está querendo sair um pouco dos mesmos…
Ovos cozidos com salmão e cream cheese
Ovos cozidos com shimeji e cream cheese
Ovos cozidos com molhos pesto
Abobrinha cozida ao molho pesto
Bacalhau de forno (Chuchu, brocólis, ovos, tomate, bacalhau, cebola, pimentão, vagem, couve-flor, salsinha, orégano) – em breve postaremos nossa receita!
Espaguete de abobrinha com molho de tomate
Nas versões acima o ovo pode ser substituído por outros itens como pedaços de pepino por exemplo.
Mais algumas ideias…
– Pepino ou ovos com atum e cream cheese
– Abobrinha recheada com carne
– Tomate recheado
– Pimentão Recheado ou canoa de pimentão
– Macarronada chuchu
– Cogumelo recheado
– Shimeji na manteiga
– Strogonoff
– Sopa de legumes
– Proteína (carne/ frango/peixe) + salada + legumes permitidos
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